Kost
Franskbrød slår fedt
Risikoen for at udvikle blodpropper i hjertet stiger med 33 procent, hvis man erstatter det mættede fedt med letoptagelige kulhydrater, dette betyder bl.a. hvidt hvedemel og sukker.
Er du kaffejunkie?
Kaffe har både gode og dårlige indvirkninger på vores krop. Læs om du kan nikke genkendene til tegnene på, om du er kaffejunkie.
Kakaomælk giver større muskler
Ja, det er sandt, men ernæringsekspert anbefaler i stedet bananer og skummetmælk, da de fleste kakaomælk indeholder for meget sukker.
Forebyg skizofreni med fiskeolie
Undersøgelser i Østrig viser, at personer der får omega-3-fedtsyrer i kapsler har lavere risiko for at udvikle skizofreni.
Lille sult kan stykre immunforsvaret
Tyske forskere har fundet ud af, at når kroppen sulter en lille smule forstærker det kroppens immunforsvar, som beskytter dig mod angreb fra fjendtlige organismer - som for eksempel virus eller bakterier.